牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。牙齦腫痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫痛可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。建議每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，飯后用溫鹽水漱口。牙菌斑長(zhǎng)期堆積會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，正確刷牙能減少細(xì)菌滋生。避免橫向用力刷牙，選擇含氟牙膏有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙過程，確保每顆牙齒清潔到位。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦腫痛若由外傷或急性炎癥引起，可能出現(xiàn)局部發(fā)熱、跳痛等癥狀。用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷可使血管收縮，減輕組織水腫和疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷期間觀察腫脹變化，若持續(xù)加重需停止并就醫(yī)。嬰幼兒冷敷時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)，防止誤吞冰塊。

3、使用藥物

牙齦腫痛可能與牙齦炎、牙周炎有關(guān)，常伴隨牙齦出血、口臭等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。中成藥如口炎清顆粒、一清膠囊也有消炎作用。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能異常者用藥前需告知醫(yī)生。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

4、調(diào)整飲食

飲食不當(dāng)可能加重牙齦腫痛，表現(xiàn)為進(jìn)食時(shí)疼痛加劇。選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋，避免辛辣、過硬、過燙食物刺激牙齦。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦修復(fù)。適量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的飲品。糖尿病患者需控制水果攝入量，防止血糖波動(dòng)影響愈合。

5、及時(shí)就醫(yī)

牙齦腫痛若由齲齒、智齒冠周炎導(dǎo)致，可能出現(xiàn)放射性疼痛、張口受限等癥狀。深度齲齒需進(jìn)行根管治療，阻生智齒可能需手術(shù)拔除。口腔科醫(yī)生會(huì)通過牙周探診、X光片等檢查明確病因。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、面部腫脹擴(kuò)散或膿液滲出時(shí)，提示感染加重須立即處理。老年人、免疫力低下者更應(yīng)警惕感染擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，避免延誤治療。

牙齦腫痛期間應(yīng)戒煙酒，避免刺激物加重炎癥。每日飲用足夠溫水保持口腔濕潤(rùn)，但忌用吸管吮吸防止產(chǎn)生負(fù)壓加劇疼痛。保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復(fù)，睡前可用沖牙器清潔難以觸及的牙縫。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石、齲齒等問題，建議每半年洗牙一次。若腫痛反復(fù)發(fā)作或伴隨牙齒松動(dòng)，可能提示全身性疾病如糖尿病、血液病等，需進(jìn)行系統(tǒng)檢查。