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女性尿失禁是怎么回事

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女性尿失禁通常是盆底肌松弛、肥胖、年齡增長、膀胱炎、神經(jīng)源性膀胱等引起的，可以通過盆底肌訓(xùn)練、減重、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性改善。

1.盆底肌松弛：如果平時缺乏盆底肌鍛煉，可能會引起盆底肌力量減弱，導(dǎo)致控尿能力下降，出現(xiàn)尿失禁癥狀。建議通過進(jìn)行凱格爾運動，長期堅持有助于改善。

2.肥胖：若體重超標(biāo)、體脂率過高，腹部壓力會增加，容易引起尿失禁癥狀，常伴有運動、咳嗽、大笑時漏尿等情況。可以通過控制飲食，減少高熱量食物攝入，結(jié)合有氧運動如游泳、跳繩等減輕體重來緩解。

3.年齡增長：隨著年齡增大，可能是激素水平下降、肌肉彈性降低等原因所致，可能會引起尿道括約肌功能減退，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等癥狀。建議通過保持規(guī)律作息、適當(dāng)曬太陽促進(jìn)鈣吸收，有助于減輕不適感。

4.膀胱炎：該疾病可能是細(xì)菌、真菌感染引起的，且伴有尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片、三金片等藥物，有助于緩解癥狀。

5.神經(jīng)源性膀胱：該疾病可能是神經(jīng)系統(tǒng)病變、腦卒中等引起的，容易引起排尿功能障礙、尿失禁等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、甲鈷胺片等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。

日常護(hù)理方面，要注意保持會陰部清潔，避免長時間憋尿，養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣，可減輕尿失禁帶來的困擾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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