對于孕婦來說,不建議吃泡椒鳳爪,泡椒鳳爪中添加辛辣的調(diào)味料及添加劑,對胎兒健康不利。且泡椒鳳爪為腌制食物,可生成亞硝酸鹽,對健康也有很大危害。如果特別想吃,建議嘗1~2個即可。
女性在懷孕期間飲食方面要格外重視,不但要注意營養(yǎng)的攝入,保證胎兒的健康生長,在飲食上還有許多需要禁忌的食物,如果吃了不該吃的東西,容易影響自身及胎兒的健康。泡椒鳳爪是許多人都特別喜歡的小吃,那么,懷孕可以吃泡椒鳳爪嗎?
懷孕不建議吃泡椒鳳爪。泡椒鳳爪在制作時中會加入辛辣的調(diào)味料,如果過多的食用,可引起便秘,還可使身體燥熱上火,對胎兒的發(fā)育不利。而且不少廠家在制作泡椒鳳爪時,還會加入不少添加劑,這些添加劑也不利于胎兒健康。
泡椒鳳爪屬于腌制食物,其中可生成亞硝酸鹽,有致癌的可能性,對健康也有很大危害。因此,為了健康著想,不建議孕婦吃泡椒鳳爪,如果特別想吃,可適當(dāng)吃1~2個即可。
懷孕期間應(yīng)選擇清淡、易于消化的食物。懷孕后隨著胎兒的增大,胃容量減少,容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐等不適,要避免吃油膩、刺激性、生冷食物。還應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、瘦肉等,同時要多吃新鮮蔬菜水果,為身體補(bǔ)充維生素及各種微量元素。
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