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蘆薈好處和功效

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蘆薈具有保濕修復(fù)、抗炎殺菌、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)免疫、輔助消化等多種功效，其好處主要體現(xiàn)在皮膚護(hù)理、創(chuàng)傷修復(fù)和胃腸健康等方面。

1、保濕修復(fù)

蘆薈凝膠富含多糖類(lèi)物質(zhì)，能形成透氣保濕膜，減少皮膚水分流失。對(duì)于曬后皮膚脫屑或干燥性皮炎，局部涂抹可緩解角質(zhì)層脫水，加速表皮細(xì)胞更新。長(zhǎng)期使用有助于改善皮膚屏障功能。

2、抗炎殺菌

蘆薈中的蘆薈大黃素和皂苷成分對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。臨床可用于輕度燙傷創(chuàng)面消毒，減輕紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。但深度感染仍需配合抗生素治療。

3、促進(jìn)傷口愈合

蘆薈中的生長(zhǎng)因子能刺激成纖維細(xì)胞增殖，縮短淺表創(chuàng)傷愈合時(shí)間。適用于擦傷、手術(shù)切口等清潔創(chuàng)面，可減少瘢痕形成。但開(kāi)放性傷口需先清創(chuàng)再使用。

4、調(diào)節(jié)免疫

蘆薈多糖通過(guò)激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫，對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群可能有一定輔助作用。建議選擇經(jīng)過(guò)脫毒處理的蘆薈口服制劑，避免生食導(dǎo)致腹瀉。

5、輔助消化

蘆薈苷類(lèi)物質(zhì)可刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘。但過(guò)量服用可能引發(fā)腹痛，每日攝入不宜超過(guò)50毫克。胃腸潰瘍急性期禁用。

使用蘆薈制品時(shí)需注意個(gè)體差異，外用前應(yīng)做皮膚測(cè)試，內(nèi)服建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的脫毒產(chǎn)品。新鮮蘆薈葉片使用時(shí)需去除表皮黃色汁液，孕婦及嬰幼兒慎用。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用。日常可搭配維生素E協(xié)同增強(qiáng)抗氧化效果，但不可替代藥物治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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