胃腸炎患者吃香蕉、酸奶、山楂粥、陳皮水、話梅排骨等比較開胃。攝入食物時應(yīng)注意適量,以免出現(xiàn)不適。
1.香蕉:香蕉含有膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,能夠促進胃腸蠕動,從而有一定的開胃作用。
2.酸奶:酸奶中含有的乳酸菌能夠幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進消化,有一定的開胃作用,還能減輕胃腸炎引起的不適癥狀。
3.山楂粥:山楂粥一般是用山楂熬成的粥,山楂具有消食化積的功效,能夠起到開胃的作用。
4.陳皮水:陳皮水通常是用陳皮煮的水,陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效,胃腸炎患者飲用后通常會起到開胃的效果。
5.話梅排骨:該食物主要是由話梅、排骨等制作而成,話梅具有生津潤喉、開胃消食的功效,因此,胃腸炎患者能吃。
在日常生活中,建議胃腸炎患者注意飲食,避免暴飲暴食,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。
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