一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

第四五頸椎的位置在哪

2890次瀏覽

第四五頸椎位于頸部中段,具體在第三頸椎下方、第六頸椎上方,屬于頸椎的中間部分。

頸椎共分為七節(jié),第四和第五頸椎處于頸部的生理前凸區(qū)域,這兩節(jié)椎體通過椎間盤、韌帶和關節(jié)相互連接,共同構成頸椎的活動單元。第四頸椎的椎體較小,橫突孔供椎動脈通過,棘突短而分叉。第五頸椎的椎體略大,橫突指向側方,棘突末端呈結節(jié)狀。這兩節(jié)頸椎周圍有頸前肌群、頸后肌群和斜方肌等軟組織支撐,內部椎管容納脊髓,椎間孔則有頸神經根穿行。它們共同參與頸部的屈伸、旋轉和側屈運動,同時保護脊髓和神經血管結構。日常低頭或轉頭時,第四五頸椎承受頭部重量并維持穩(wěn)定性,長期姿勢不當可能引發(fā)椎間盤壓力增加。

平時需保持正確坐姿,避免長時間低頭使用電子設備,睡眠時選擇高度適宜的枕頭。適當進行頸部拉伸鍛煉,如緩慢轉動頭部或做米字操,有助于增強頸部肌肉力量。若出現頸部疼痛、上肢麻木等癥狀,應及時就醫(yī)檢查,通過X光或磁共振成像評估頸椎狀況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>