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吃大昏雞頭有什么好處

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大昏雞頭一般是指中藥雞頭參黃精的別名，適量食用可能有助于補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺。雞頭參的主要作用包括改善脾虛食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等，其活性成分對(duì)調(diào)節(jié)免疫、抗氧化有一定幫助。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

雞頭參性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，適合氣陰兩虛者。其多糖成分能促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥，對(duì)糖尿病引起的口渴癥狀有輔助改善作用。傳統(tǒng)用法常與山藥、枸杞配伍煎服，但需注意濕熱體質(zhì)者慎用。

2、健脾益胃

雞頭參含薯蕷皂苷等成分，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振、消化不良。對(duì)于慢性胃炎患者出現(xiàn)的脘腹脹滿，可配伍白術(shù)、茯苓等藥材。食用建議以燉湯或蒸煮為主，避免生用刺激胃腸。

3、潤(rùn)肺止咳

雞頭參的黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜，減輕干咳無痰癥狀。對(duì)秋季燥邪傷肺或肺結(jié)核導(dǎo)致的虛勞久咳，可搭配百合、川貝母制成膏方。但外感咳嗽伴發(fā)熱時(shí)不宜單獨(dú)使用。

4、益精填髓

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其醇提取物能提升血紅蛋白含量，改善貧血相關(guān)頭暈乏力。更年期女性或術(shù)后體虛者可用雞頭參與當(dāng)歸、熟地黃同燉，但需長(zhǎng)期適量服用方見效。

5、調(diào)節(jié)免疫

雞頭參多糖具有激活巨噬細(xì)胞的作用，能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。適合放化療后白細(xì)胞減少者作為食療輔助，常與黃芪、黨參配伍。但自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

食用雞頭參建議選擇炮制品，每日用量不超過15克，可煮粥或煲湯。濕熱內(nèi)盛、脘腹脹滿者忌用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免與降糖藥、免疫抑制劑等西藥同服。日常保存需防潮防蛀，置于陰涼干燥處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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