感冒發(fā)燒的患者一般能吃蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃、西瓜等水果。需要注意適量食用,避免過食,如果食用水果后感到身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、蘋果:蘋果富含維生素、膳食纖維等,有利于幫助胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,輔助緩解病情。
2、橘子:橘子含有礦物質(zhì)、胡蘿卜素等,口味酸甜,通常能改善患者食欲缺乏的癥狀。
3、香蕉:香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素等,有利于為患者提供身體恢復(fù)所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。
4、獼猴桃:獼猴桃中含有葉酸、維生素等,能夠提高患者免疫力,促進(jìn)患者身體恢復(fù)。
5、西瓜:西瓜含有充足的水分,通常能夠補(bǔ)充身體流失的水分,加快身體新陳代謝。
日常生活中,需要注意避免吃辛辣、刺激性食物,如火鍋、辣椒、芥末等,不利于身體恢復(fù)。
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