生麥芽煮水回奶需將30-50克生麥芽加水煮沸后小火煎煮15-20分鐘,每日分2-3次飲用。生麥芽含麥角胺類物質(zhì),可通過抑制催乳素分泌減少乳汁生成。
生麥芽煮水前需清洗并搗碎以利于有效成分溶出,建議使用砂鍋或不銹鋼鍋避免與鐵器發(fā)生反應(yīng)。煎煮時水量控制在800-1000毫升,煮沸后轉(zhuǎn)小火維持微沸狀態(tài),避免長時間高溫破壞活性成分。飲用時可加入少量紅糖改善口感,但糖尿病產(chǎn)婦應(yīng)慎用。需連續(xù)飲用3-5天觀察效果,期間配合逐漸減少哺乳次數(shù),避免突然斷奶引發(fā)乳腺炎。體質(zhì)虛寒者可能出現(xiàn)輕微腹瀉,可配伍5克炒麥芽中和藥性。
回奶期間應(yīng)穿戴合適胸衣避免壓迫乳房,出現(xiàn)脹痛時可冷敷緩解。飲食需減少湯水及高蛋白食物攝入,優(yōu)先選擇芹菜、韭菜等具有輔助回奶作用的蔬菜。若出現(xiàn)發(fā)熱、硬塊等乳腺炎征兆,或持續(xù)泌乳超過兩周,應(yīng)及時就醫(yī)評估。哺乳期用藥需謹(jǐn)慎,禁用雌激素類藥物回奶,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用漸進(jìn)式自然回乳方案。
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