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支氣管炎應(yīng)該注意什么

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支氣管炎患者需注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣流通、適度運(yùn)動(dòng)及規(guī)范用藥。支氣管炎分為急性與慢性，多由病毒或細(xì)菌感染、煙霧刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，及時(shí)干預(yù)有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。

1、避免受涼

寒冷刺激可導(dǎo)致支氣管黏膜血管收縮，加重炎癥反應(yīng)。患者需根據(jù)氣溫增減衣物，冬季外出佩戴口罩，夏季避免空調(diào)直吹。淋雨后及時(shí)更換干燥衣物，睡眠時(shí)注意肩背部保暖。若出現(xiàn)鼻塞、流涕等感冒前驅(qū)癥狀，可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等藥物干預(yù)。

2、戒煙限酒

煙草中的焦油和尼古丁會(huì)損傷支氣管纖毛功能，酒精則可能削弱呼吸道免疫力。吸煙者應(yīng)徹底戒煙，避免接觸二手煙。飲酒者每日酒精攝入量不超過15克，急性發(fā)作期需禁酒。戒煙困難者可尋求尼古丁貼片等替代療法，或至戒煙門診接受專業(yè)指導(dǎo)。

3、保持空氣流通

密閉環(huán)境中病原微生物濃度升高，易誘發(fā)感染。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，使用空氣凈化器需定期更換濾芯。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴N95口罩。家中避免使用蚊香、熏香等產(chǎn)煙物品，廚房安裝油煙機(jī)減少油煙刺激。

4、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律鍛煉能增強(qiáng)膈肌力量，改善肺通氣功能。推薦選擇八段錦、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次以微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與拉伸，寒冷天氣改為室內(nèi)活動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)明顯氣促或咳喘加重，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

5、規(guī)范用藥

急性細(xì)菌性支氣管炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素，慢性患者需長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。止咳可選用右美沙芬緩釋混懸液，痰液黏稠時(shí)加用氨溴索口服溶液。禁止自行調(diào)整劑量或?yàn)E用鎮(zhèn)咳藥，用藥期間定期復(fù)查肺功能。

支氣管炎患者日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤喉，飲食宜選擇白蘿卜、銀耳等潤肺食材，避免辛辣油炸食物。保持每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液，晨起后輕拍背部促進(jìn)排痰。若咳嗽持續(xù)超過3周、痰中帶血或出現(xiàn)呼吸困難，需及時(shí)至呼吸內(nèi)科就診。慢性患者建議每年接種流感疫苗和肺炎疫苗，減少急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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