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肚子脹氣拉肚子像拉水怎么辦

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肚子脹氣拉肚子像拉水可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、口服補液鹽、使用止瀉藥物等方式緩解。這種情況通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫時禁食4-6小時減輕腸道負擔，之后選擇低渣易消化食物如米湯、白粥、面條等。避免高脂高纖維及刺激性食物。少量多餐有助于胃腸功能恢復。

2、補充水分

每10-15分鐘飲用少量淡鹽水或口服補液溶液，24小時內(nèi)補液量應達到體重每公斤50-100毫升。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜，防止脫水加重腹瀉。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣，促進腸道氣體排出。注意防止燙傷，嬰幼兒需在家長監(jiān)督下進行。

4、口服補液鹽

使用口服補液鹽Ⅲ能糾正水電解質(zhì)紊亂，每包用250毫升溫開水沖服。6個月以下嬰兒每次腹瀉后喂50-100毫升，2歲以上兒童及成人每次腹瀉后飲用200-400毫升。

5、使用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用抗生素類止瀉藥。

恢復期間保持清淡飲食2-3天，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐。避免生冷食物及乳制品，注意餐具消毒。每日監(jiān)測體溫及排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。適當進行腹部按摩促進腸蠕動，以臍為中心順時針輕柔按壓5-10分鐘，每日2-3次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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