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如何用艾灸治療肩周炎

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艾灸治療肩周炎可通過刺激穴位緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)，常用穴位有肩髃、肩髎、肩貞等。操作時需注意溫度控制與穴位定位準(zhǔn)確性。

艾灸治療肩周炎主要通過燃燒艾條產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぱㄎ唬龠M(jìn)局部氣血運行。選擇肩髃穴時需正坐垂臂，在肩峰前下方凹陷處定位。肩髎穴位于肩峰后下方，上臂外展時呈現(xiàn)的凹陷中。肩貞穴在腋后紋頭上1寸處，艾灸時以皮膚微紅為度。操作時建議使用艾灸盒固定，避免燙傷。每次艾灸時間控制在15-20分鐘，每日1次，10次為1療程。治療期間可配合熱敷加強(qiáng)效果，但皮膚破損或過敏者禁用。

對于寒濕型肩周炎，艾灸效果更顯著，表現(xiàn)為遇冷加重、得熱減輕的癥狀。氣滯血瘀型可加灸合谷、血海等遠(yuǎn)端穴位。陰虛火旺者慎用艾灸，可能出現(xiàn)口干咽痛等不適。急性期肩周炎若出現(xiàn)明顯紅腫熱痛，應(yīng)暫停艾灸改用冷敷。長期艾灸可能出現(xiàn)穴位耐受性，建議間隔2-3天再進(jìn)行下一療程。糖尿病患者因皮膚感覺遲鈍，需專人協(xié)助控制艾灸溫度。

艾灸治療期間應(yīng)避免肩部受涼，可穿護(hù)肩保持溫度。日?？蛇M(jìn)行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練，幅度以不引起劇痛為度。飲食宜溫補，適量食用生姜、羊肉等散寒食材，忌生冷油膩。若艾灸后出現(xiàn)水泡需消毒處理，感染時及時就醫(yī)。睡眠時避免患側(cè)受壓，建議仰臥時在肩下墊軟枕。治療期間監(jiān)測肩關(guān)節(jié)活動度改善情況，若2周無緩解需調(diào)整方案。合并頸椎病者需同步處理原發(fā)病，避免單純艾灸延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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