痛風(fēng)石形成后可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。痛風(fēng)石通常由長(zhǎng)期高尿酸血癥、尿酸鹽結(jié)晶沉積、關(guān)節(jié)損傷、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉和酒精攝入?？稍黾拥椭橹破贰⑿迈r蔬菜水果等堿性食物，幫助堿化尿液。每日嘌呤攝入量建議控制在200毫克以下，需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食管理。

2、增加飲水量

每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄。建議分次飲用白開(kāi)水、淡茶水等，避免含糖飲料。充足飲水能稀釋尿液濃度，減少尿酸鹽結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)。排尿量維持在每日2000毫升以上為宜，夜間也需適量補(bǔ)水防止尿液濃縮。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物。別嘌醇片可抑制尿酸生成，非布司他片選擇性更強(qiáng)，苯溴馬隆膠囊促進(jìn)尿酸排泄。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片緩解炎癥，或配合雙氯芬酸鈉緩釋片控制疼痛。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血尿酸水平。

4、物理治療

對(duì)于局部痛風(fēng)石可嘗試?yán)浞缶徑饽[脹疼痛。超聲波治療能促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶分解，紅外線照射改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)功能受限者可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，但需避免患處過(guò)度負(fù)重。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，配合藥物效果更佳。

5、手術(shù)治療

巨大痛風(fēng)石壓迫神經(jīng)血管或影響關(guān)節(jié)功能時(shí)需手術(shù)切除。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理尿酸鹽沉積，開(kāi)放性手術(shù)適用于嚴(yán)重骨質(zhì)破壞病例。術(shù)后仍需長(zhǎng)期控制血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。手術(shù)適應(yīng)證需由風(fēng)濕科和骨科醫(yī)生共同評(píng)估決定。

痛風(fēng)石患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平維持在300微摩爾每升以下。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)外傷，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意足部護(hù)理防止皮膚破潰感染，穿著寬松舒適鞋襪。保持規(guī)律作息和標(biāo)準(zhǔn)體重，戒煙限酒有助于病情控制。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。