去除腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長。建議洗浴后使用純棉毛巾單獨擦拭雙腳，避免與其他部位共用毛巾。若需長時間穿鞋，可隨身攜帶吸汗粉臨時處理。
2、使用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能破壞真菌細胞膜，硝酸咪康唑散適用于趾間糜爛型腳氣，特比萘芬噴霧劑便于大面積使用。用藥需覆蓋皮損周邊2厘米區(qū)域，癥狀消失后應繼續(xù)用藥1-2周防止復發(fā)。
3、穿透氣鞋襪
選擇網(wǎng)眼運動鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。襪子宜選吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換并單獨洗滌。夏季可多穿露趾涼鞋促進空氣流通，冬季穿羊毛襪保暖時需確保內(nèi)部干燥。
4、避免共用個人物品
不與他人共用拖鞋、指甲剪、修腳工具等物品，公共場所盡量自備拖鞋。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境易傳播真菌，接觸后應及時清洗雙腳。家庭成員有腳氣患者時，需對浴室地墊、浴缸等高頻接觸物品定期消毒。
5、定期消毒鞋襪
使用紫外線烘鞋機或抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部，陽光暴曬需持續(xù)6小時以上。襪子可用含氯漂白劑浸泡或60℃以上熱水洗滌。皮革類鞋子可撒入抗真菌粉劑靜置24小時，布鞋建議每月更換一雙以徹底阻斷真菌存活環(huán)境。
腳氣治療期間應避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素B族增強皮膚抵抗力。選擇五趾襪可減少趾間摩擦，運動后需立即更換汗?jié)裥m。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等嚴重癥狀，須及時就醫(yī)進行真菌培養(yǎng)及系統(tǒng)治療。日常可定期用白醋泡腳輔助抑菌，但不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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