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嬰幼兒吃什么鈣片

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幼兒補(bǔ)鈣一般無須服用鈣片,可通過母乳、配方奶或天然食物補(bǔ)充鈣質(zhì)。若存在缺鈣癥狀需補(bǔ)鈣,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、醋酸鈣顆?;?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D3滴劑等藥物。

一、食物

1. 母乳

母乳是0-6個月嬰兒最佳鈣源,鈣磷比例適宜且吸收率高。哺乳期母親應(yīng)保證每日攝入足夠乳制品、豆制品及深綠色蔬菜,以提升母乳鈣含量。6個月后需逐步添加輔食補(bǔ)充鈣需求。

2. 配方奶

配方奶已按嬰幼兒需求強(qiáng)化鈣元素,每日600-800毫升即可滿足基本需求。選擇時應(yīng)查看營養(yǎng)成分表,確保每100毫升奶液含鈣量超過50毫克,避免與含草酸高的食物同食影響吸收。

3. 酸奶

1歲以上嬰幼兒可少量食用無添加原味酸奶,每100克約含鈣120毫克。初次添加需觀察是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀,每日建議不超過100克,避免影響正餐進(jìn)食。

4. 豆腐

8個月后可將嫩豆腐作為輔食,每100克含鈣約164毫克。建議選擇鹵水豆腐,搭配維生素D豐富的魚類或蛋黃食用,鈣吸收率可提升至30%以上。

5. 芝麻醬

1歲后可將芝麻醬稀釋后拌入輔食,每10克含鈣約117毫克。因油脂含量高,每周食用2-3次即可,過敏體質(zhì)嬰幼兒首次食用需謹(jǐn)慎測試。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于急慢性鈣缺乏癥,每毫升含鈣9毫克。該劑型易于嬰幼兒吞咽,但可能引起便秘,服用期間需增加水分?jǐn)z入。不可與四環(huán)素類抗生素同服。

2. 碳酸鈣顆粒

含鈣量高達(dá)40%,需隨餐服用以促進(jìn)吸收。常見不良反應(yīng)包括腹脹噯氣,胃酸缺乏者需配合酸性食物服用。長期使用需監(jiān)測血鈣水平。

3. 乳酸鈣顆粒

溶解度較好且對胃腸刺激小,適合消化功能較弱的嬰幼兒。鈣含量相對較低約13%,需注意按醫(yī)囑調(diào)整劑量,避免與富含植酸的食物同服。

4. 醋酸鈣顆粒

適用于伴有高磷血癥的缺鈣患兒,能結(jié)合腸道內(nèi)磷酸鹽。服用時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量,過量可能引發(fā)軟組織鈣化等不良反應(yīng)。

5. 維生素D3滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵輔助藥物,通常與鈣劑聯(lián)用。每日400-800IU可滿足需求,早產(chǎn)兒或冬季出生嬰兒可能需要更高劑量,需定期檢測血清25羥維生素D水平。

嬰幼兒補(bǔ)鈣應(yīng)優(yōu)先通過膳食途徑,每日保證500毫升以上奶制品攝入,配合適量豆制品、深綠色蔬菜等天然鈣源。補(bǔ)充劑使用前必須經(jīng)醫(yī)生評估,避免盲目補(bǔ)鈣導(dǎo)致腎結(jié)石、骨骺早閉等風(fēng)險。補(bǔ)鈣期間建議每日進(jìn)行1-2小時戶外活動促進(jìn)維生素D合成,定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。若出現(xiàn)多汗、夜驚、方顱等疑似缺鈣癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)而非自行用藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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