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孕晚期手腕疼是什么原因

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孕晚期手腕疼可能與腕管綜合征、腱鞘炎、缺鈣、水腫、激素水平變化等因素有關。孕晚期隨著胎兒發(fā)育，孕婦體內(nèi)激素變化及體液潴留可能壓迫神經(jīng)或引發(fā)炎癥反應，導致手腕疼痛。

1、腕管綜合征

孕晚期體液潴留可能導致腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木。癥狀多表現(xiàn)為夜間加重，可能伴隨手指刺痛感。建議避免手腕過度屈伸，睡眠時墊高上肢。若癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片，或局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。

2、腱鞘炎

孕期激素變化使肌腱滑膜增厚，頻繁使用手腕可能引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。表現(xiàn)為手腕橈側(cè)疼痛，拇指活動時加重。建議減少手機操作等重復動作，熱敷緩解癥狀。疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏，或接受局部封閉治療。

3、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，孕婦血鈣降低可能引起肌肉痙攣及關節(jié)不適。伴隨癥狀包括小腿抽筋、牙齒松動等。可通過增加牛奶、豆制品攝入補充鈣質(zhì)，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣口服溶液，同時配合維生素D滴劑促進吸收。

4、水腫壓迫

妊娠期水腫可能壓迫手腕部軟組織及神經(jīng)末梢。晨起時手指僵硬，活動后稍緩解。建議控制鹽分攝入，抬高肢體促進靜脈回流，必要時使用彈力繃帶。若水腫突然加重需警惕妊娠高血壓，應及時監(jiān)測血壓。

5、松弛素影響

孕激素松弛素分泌增加會導致韌帶松弛，關節(jié)穩(wěn)定性下降，易引發(fā)勞損性疼痛。表現(xiàn)為手腕無力、持物困難?？赏ㄟ^佩戴護腕支撐，避免提重物。產(chǎn)后激素水平恢復后癥狀多自行緩解。

孕晚期手腕疼日常需注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一動作。睡眠時用枕頭墊高手臂減輕壓力，洗漱使用溫水促進血液循環(huán)。飲食上增加富含維生素B6的全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制高鹽食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)手指活動障礙，應及時就診排除其他骨關節(jié)疾病。產(chǎn)后6周內(nèi)癥狀未緩解需復查腕部超聲或肌電圖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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