孕晚期肚子很癢可通過保濕護(hù)理、避免抓撓、穿著寬松衣物、冷敷緩解、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。孕晚期皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、妊娠紋生長、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、接觸性皮炎、妊娠期濕疹等原因引起。
1、保濕護(hù)理
孕晚期腹部皮膚因拉伸易干燥脫屑，建議每日涂抹無香精的保濕霜如凡士林修護(hù)晶凍、絲塔芙舒潤保濕霜等。選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高，減少使用堿性沐浴露。皮膚屏障修復(fù)后瘙癢多能緩解。
2、避免抓撓
抓撓會加重皮膚損傷誘發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢劇烈時可用指腹輕拍代替抓撓，同時轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)抓痕伴滲液，需使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
3、穿著寬松衣物
化纖材質(zhì)衣物易摩擦刺激皮膚，應(yīng)選擇純棉或真絲等透氣面料。避免腰帶過緊壓迫腹部，夜間睡眠時可掀開衣物保持皮膚通風(fēng)。衣物洗滌時須徹底漂洗，避免洗滌劑殘留。
4、冷敷緩解
用冷藏后的毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位，每次不超過10分鐘。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，但不可直接冰敷以防凍傷。冷敷后需立即涂抹保濕劑防止水分流失。
5、遵醫(yī)囑用藥
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝，伴發(fā)濕疹可短期使用氫化可的松乳膏。禁用含薄荷腦的止癢藥膏，避免口服抗組胺藥物。所有藥物均須產(chǎn)科醫(yī)師評估后使用。
孕晚期需每日觀察瘙癢是否伴發(fā)黃疸、尿色加深等癥狀，記錄胎動變化。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量增加亞麻籽油、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。保持睡眠環(huán)境濕度在50%-60%，選擇左側(cè)臥位減輕腹部壓力。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚黃染，須立即就醫(yī)排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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