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喝酒胃燒的難受治療小妙招

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喝酒后胃燒難受可通過少量飲用溫水、進食堿性食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、保持坐姿緩解。酒精刺激胃黏膜可能導致胃酸分泌過多或黏膜損傷，引發(fā)灼燒感。

1、飲用溫水

飲用38-40℃的溫水200-300毫升，分次小口吞咽。溫水能稀釋胃內酒精濃度，緩解酒精對胃黏膜的直接刺激，同時促進酒精代謝。避免一次性大量飲水，以免加重胃部脹滿感。

2、進食堿性食物

選擇饅頭、蘇打餅干等低脂堿性食物，咀嚼后緩慢咽下。這類食物可中和部分胃酸，減輕燒灼癥狀。避免高脂或酸性食物刺激，如牛奶可能加重胃酸分泌。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，持續(xù)15-20分鐘。溫熱刺激能促進局部血液循環(huán)，加速酒精分解代謝，緩解胃部痙攣疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷。

4、服用胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物可在胃黏膜形成保護層。這類藥物能隔離酒精與胃壁接觸，減少黏膜損傷，但須遵醫(yī)囑使用。

5、保持坐姿

采取上半身抬高60度的坐姿，減輕胃酸反流。平躺可能使胃內容物更易反流至食管，加重燒心感。保持該姿勢至不適感明顯減輕。

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或劇烈腹痛應立即就醫(yī)。日常需控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量食用面包、粥類等易消化食物緩沖酒精刺激。長期飲酒者建議定期進行胃鏡檢查，排查慢性胃炎或胃潰瘍等病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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