股骨骨折后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物以及富含膳食纖維的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

高蛋白食物有助于促進(jìn)骨折愈合，常見(jiàn)的包括雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、瘦肉等。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，適量攝入可以加速骨痂形成。但需注意避免過(guò)量攝入，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、高鈣食物

高鈣食物如乳制品、豆制品、芝麻等，能夠?yàn)楣趋捞峁┏渥愕拟}質(zhì)。鈣是骨骼的主要成分，骨折后對(duì)鈣的需求量增加。建議每天適量食用，但需注意避免與草酸含量高的食物同食影響吸收。

3、富含維生素D的食物

富含維生素D的食物包括海魚(yú)、蛋黃、動(dòng)物肝臟等，能夠促進(jìn)鈣的吸收利用。維生素D缺乏會(huì)影響骨折愈合速度，適量補(bǔ)充有助于骨骼恢復(fù)。日?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)幫助體內(nèi)合成維生素D。

4、富含維生素C的食物

新鮮水果蔬菜如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成。膠原蛋白是骨基質(zhì)的重要組成部分，對(duì)骨折愈合至關(guān)重要。建議每天攝入適量新鮮蔬果。

5、富含膳食纖維的食物

全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物有助于維持腸道健康。骨折后活動(dòng)減少容易導(dǎo)致便秘，適量攝入膳食纖維可以預(yù)防這一問(wèn)題。同時(shí)這類(lèi)食物通常也含有多種有益骨折恢復(fù)的微量元素。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是常用的鈣補(bǔ)充劑，含有碳酸鈣和維生素D3，能夠有效補(bǔ)充骨折愈合所需的鈣質(zhì)。適用于鈣攝入不足的骨折患者，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3制劑，能夠促進(jìn)腸道鈣吸收和骨礦化。對(duì)于維生素D缺乏或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折有輔助治療作用。使用期間需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

3、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于骨折早期腫脹疼痛明顯時(shí)，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。但孕婦禁用，用藥期間忌食生冷。

4、傷科接骨片

傷科接骨片也是常用中成藥，主要功效為活血化瘀、消腫止痛、續(xù)筋接骨。對(duì)于骨折中后期骨痂形成緩慢的情況有一定改善作用。需注意肝功能異常者慎用。

5、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊具有滋補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、強(qiáng)身健骨的作用。適用于骨質(zhì)疏松性骨折或骨折后期恢復(fù)，能夠改善骨代謝。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。

股骨骨折后除合理飲食和用藥外，還需注意適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮；中期逐步開(kāi)始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練；后期加強(qiáng)負(fù)重練習(xí)促進(jìn)功能恢復(fù)。同時(shí)要保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，避免吸煙飲酒，定期復(fù)查X線了解骨折愈合情況。如出現(xiàn)異常疼痛、腫脹加重等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。