腳后跟水泡可通過(guò)保持清潔、避免摩擦、局部消毒、外用藥物、穿刺引流等方式處理。腳后跟水泡通常由摩擦刺激、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、燙傷、濕疹等原因引起。
每日用溫水輕柔清洗水泡區(qū)域,避免使用刺激性肥皂。清洗后使用干凈毛巾蘸干水分,保持局部干燥。清潔可減少細(xì)菌滋生概率,防止繼發(fā)感染。若水泡周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚出現(xiàn)紅腫熱痛,需及時(shí)就醫(yī)。
選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子,避免穿硬質(zhì)或過(guò)緊的鞋子??墒褂霉枘z足跟保護(hù)墊分散壓力,減少水泡與鞋子的直接摩擦。夜間睡眠時(shí)可裸露患處,促進(jìn)皮膚呼吸。持續(xù)摩擦可能導(dǎo)致水泡破裂或形成厚繭。
對(duì)未破損的小水泡,可用碘伏溶液或75%酒精棉球消毒表面。消毒時(shí)以水泡為中心環(huán)形向外涂抹,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。消毒后無(wú)須覆蓋敷料,但需觀察是否出現(xiàn)滲液或異味。消毒劑過(guò)敏者應(yīng)改用生理鹽水清潔。
對(duì)于真菌感染引起的水泡,可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物。過(guò)敏性或濕疹性水泡可短期涂抹氫化可的松乳膏。藥物涂抹前需清潔患處,薄層均勻覆蓋。使用后若出現(xiàn)皮膚灼燒感或瘙癢加重應(yīng)立即停用。
直徑超過(guò)5毫米的張力性水泡可在消毒后,用無(wú)菌針頭從邊緣穿刺引流。穿刺后保留泡皮覆蓋創(chuàng)面,外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁止撕除或修剪泡皮,避免暴露真皮層。伴有膿液或血性分泌物的水泡禁止自行處理。
日常應(yīng)選擇合腳的鞋子,新鞋穿著初期可配合使用防磨貼。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著吸汗功能好的襪子,避免長(zhǎng)時(shí)間徒步或站立。糖尿病患者出現(xiàn)足部水泡須立即就醫(yī),不可自行處理。恢復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素,促進(jìn)皮膚修復(fù)。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱癥狀,需排查系統(tǒng)性皮膚病或代謝性疾病。
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