枸杞加胎菊泡水具有清肝明目、滋陰潤燥、緩解疲勞等功效,適合長期用眼過度或陰虛體質(zhì)人群飲用。
枸杞性平味甘,歸肝、腎經(jīng),富含枸杞多糖和胡蘿卜素,能幫助改善視疲勞并調(diào)節(jié)免疫功能。胎菊微寒味甘苦,歸肺、肝經(jīng),含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),可疏散風(fēng)熱并平抑肝陽。兩者配伍后,枸杞的滋陰作用可中和胎菊的寒性,胎菊的清透特性則能增強枸杞的明目效果。飲用時建議用80℃溫水沖泡5-10分鐘,避免高溫破壞活性成分。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少胎菊用量,孕婦及糖尿病患者需咨詢醫(yī)師。
日常飲用時可搭配5-8粒枸杞與3-5朵胎菊,每周飲用3-4次為宜。避免空腹飲用,服藥期間應(yīng)間隔2小時以上。儲存時需密封避光,出現(xiàn)霉變或異味應(yīng)立即停用。飲用后若出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀,建議暫停并觀察身體反應(yīng)。
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