枸杞、菊花都是中藥材,具有清熱、解毒等功效,通常能在醫(yī)生指導(dǎo)下一起泡水喝。
枸杞通常具有滋陰補(bǔ)腎、明目益氣的作用,而菊花一般有清熱解毒、明目養(yǎng)顏的作用。兩者一起泡水喝,可以提高藥效,達(dá)到緩解視疲勞、緩解眼睛干澀等目的。
枸杞和菊花一起泡水還有清熱、潤(rùn)肺、利咽的功效,對(duì)于肺燥陰虛證引起的咽喉干癢、咽喉腫脹、吞咽困難等癥狀有較好的緩解效果。
雖然菊花、枸杞同時(shí)泡水,有許多好處,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。脾胃虛寒的人群、經(jīng)期女性等通常不宜飲用,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
飲用二者泡的水時(shí),可以適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,避免食用大蔥、花椒等辛辣、刺激性食物。還可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。
如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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