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扁桃體炎怎樣才能不吃藥

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扁桃體炎患者若癥狀輕微或處于恢復(fù)期，可通過非藥物方式緩解癥狀。主要方法有保持口腔清潔、多飲水、冷敷頸部、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息等。

1、保持口腔清潔

每日用溫鹽水漱口多次有助于減少咽喉部細(xì)菌滋生?？墒褂蒙睇}水或自制淡鹽水，水溫控制在40攝氏度以下，避免刺激發(fā)炎組織。兒童需家長監(jiān)督完成，防止誤吞。

2、多飲水

少量多次飲用溫水能緩解咽喉干燥疼痛，每日飲水量建議超過2000毫升。可適當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。水溫不宜超過60攝氏度以免燙傷黏膜。

3、冷敷頸部

將冰袋包裹毛巾后敷于頸部兩側(cè)，每次15分鐘可減輕腫脹疼痛。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，注意避免皮膚凍傷。嬰幼兒需家長控制冷敷時(shí)間在10分鐘以內(nèi)。

4、調(diào)整飲食

選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果泥，如蘋果泥、梨汁等。吞咽困難者可少量多餐。

5、保證休息

每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免大聲說話或過度用嗓。保持室內(nèi)濕度在50%左右，使用加濕器時(shí)需定期清潔防止細(xì)菌滋生。急性期建議臥床休息。

扁桃體炎患者日常應(yīng)避免接觸煙塵等刺激物，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，天氣變化時(shí)注意頸部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難加重或頸部淋巴結(jié)顯著腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要抗生素治療?；謴?fù)期可逐步增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、豆制品，幫助黏膜修復(fù)。長期反復(fù)發(fā)作者需耳鼻喉科排查慢性病灶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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