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高血壓病人可喝紅酒嗎

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高血壓患者通常不建議飲用紅酒。紅酒中的酒精可能引起血壓波動(dòng)，長(zhǎng)期飲用可能加重血管損傷。

紅酒含有酒精和多酚類物質(zhì)，少量飲用時(shí)多酚可能對(duì)血管有輕微保護(hù)作用，但酒精的升壓作用更為顯著。酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快和血管收縮，短期內(nèi)可能使血壓升高。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

部分研究認(rèn)為紅酒中的白藜蘆醇等成分具有抗氧化作用，但這些益處無(wú)法抵消酒精的危害。對(duì)于正在服用降壓藥的患者，酒精可能干擾藥物代謝，降低藥效或增加不良反應(yīng)。合并糖尿病、高脂血癥等慢性病的高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格戒酒。

高血壓患者應(yīng)優(yōu)先選擇無(wú)酒精的健康飲品，如淡茶、菊花茶等。日常飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克食鹽。建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免擅自停用或更換降壓藥物。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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