寶寶剛會(huì)走路外八字多數(shù)屬于生理性現(xiàn)象,可能與下肢肌力發(fā)育不均衡、髖關(guān)節(jié)松弛等因素有關(guān)。若伴隨步態(tài)異?;蜿P(guān)節(jié)活動(dòng)受限,需警惕病理性外八字。
生理性外八字常見于1-3歲學(xué)步期兒童,因下肢骨骼肌肉未完全發(fā)育成熟,足部自然外旋以保持平衡。此時(shí)外八字角度通常小于15度,行走時(shí)無疼痛或跌倒頻率增加??赏ㄟ^光腳在平坦地面練習(xí)行走、避免W型坐姿等方式改善。髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良可能導(dǎo)致病理性外八字,表現(xiàn)為單側(cè)下肢外展受限、臀紋不對(duì)稱。先天性脛骨內(nèi)翻也可引起進(jìn)行性加重的外八字步態(tài),伴隨小腿內(nèi)側(cè)彎曲。這兩種情況需通過髖關(guān)節(jié)超聲或X線確診。
建議家長(zhǎng)定期觀察寶寶步態(tài)變化,避免過早使用學(xué)步車。每日可進(jìn)行足部按摩和下肢伸展運(yùn)動(dòng),如讓寶寶坐位時(shí)雙腳掌相對(duì)按壓。若3歲后外八字未改善或出現(xiàn)跛行、關(guān)節(jié)彈響,應(yīng)及時(shí)就診小兒骨科。日常注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育,選擇鞋頭寬松、鞋底有適度彈性的學(xué)步鞋。
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