小孩總是感覺熱可能由環(huán)境因素、衣物過厚、活動量大、發(fā)熱性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。建議家長觀察孩子伴隨癥狀,及時調(diào)整環(huán)境或就醫(yī)檢查。
室內(nèi)溫度過高或空氣不流通會導(dǎo)致孩子體感溫度上升。夏季高溫或冬季暖氣過強時,孩子新陳代謝快,容易感到燥熱。家長需保持室溫在24-26攝氏度,使用加濕器維持濕度在50%-60%,避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇。
嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,過度包裹會阻礙散熱。純棉材質(zhì)的衣物更透氣,建議根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物,以孩子頸背部溫?zé)釤o汗為適宜。睡覺時選擇透氣性好的睡袋,避免使用厚重棉被。
兒童基礎(chǔ)代謝率高,奔跑玩耍后易出現(xiàn)面色潮紅、出汗增多等生理性發(fā)熱。運動后應(yīng)及時補充水分,選擇淡鹽水或椰子水幫助電解質(zhì)平衡,休息30分鐘后體溫多可自行恢復(fù)正常。
可能與呼吸道感染、手足口病、幼兒急疹等疾病有關(guān),通常伴有咳嗽、皮疹、食欲下降等癥狀。病毒感染時可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液。細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或頭孢克洛顆粒治療。
兒童甲亢會導(dǎo)致產(chǎn)熱增加,表現(xiàn)為多汗、易怒、體重下降伴心率增快。需通過甲狀腺功能檢查和超聲確診,治療可選用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片,嚴(yán)重者需放射性碘治療。
家長應(yīng)每日監(jiān)測孩子體溫變化,選擇寬松透氣的純棉衣物,保持居住環(huán)境通風(fēng)涼爽。飲食上多提供西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果,限制油炸食品攝入。若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀,須立即就醫(yī)排查川崎病等嚴(yán)重疾病。夜間睡眠時可使用冰絲涼席輔助散熱,但避免直接對著孩子吹冷風(fēng)。
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