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得了腰背部筋膜炎怎么治療

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腰背部筋膜炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。腰背部筋膜炎可能與長期勞損、受涼、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可以使用熱水袋或熱毛巾，溫度控制在40-50攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷時需注意避免燙傷皮膚，尤其是感覺減退或糖尿病患者應謹慎使用。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片等。這些藥物可減輕炎癥反應和肌肉痙攣，但需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用導致胃腸不適或肝腎損傷。局部也可使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、沖擊波、紅外線照射等方法。超聲波能產(chǎn)生微振動促進組織修復，沖擊波可松解粘連組織，紅外線則能改善局部血液循環(huán)。一般需要10-15次為一個療程，每周進行2-3次。物理治療需由專業(yè)康復師操作，根據(jù)病情調整參數(shù)和強度。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)治療可采用針灸、推拿、拔罐等方法。針灸選取腎俞、大腸俞、委中等穴位，能疏通經(jīng)絡氣血；推拿手法以滾法、揉法為主，可松解肌肉痙攣；拔罐能祛除寒濕瘀滯。同時可配合服用獨活寄生丸或舒筋活血片等中成藥，但需辨證施治。

5、手術治療

對于頑固性腰背部筋膜炎，經(jīng)保守治療無效者可考慮手術治療。常見術式有筋膜切開松解術和內鏡下筋膜切除術，通過松解粘連攣縮的筋膜組織來緩解癥狀。術后需配合康復訓練，逐步恢復腰背肌功能。手術存在感染、血腫等風險，需嚴格掌握適應證。

腰背部筋膜炎患者平時應注意保持正確姿勢，避免久坐久站和腰部過度負重?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量，睡眠時選擇硬度適中的床墊。飲食上可適當補充優(yōu)質蛋白和維生素，促進組織修復。急性期應適當休息，癥狀持續(xù)不緩解或加重時需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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