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食管炎飲食要注意什么

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食管炎患者飲食需注意避免刺激性食物，選擇易消化、低酸性的食物，主要有細(xì)軟主食、低脂蛋白、堿性蔬果、溫和飲品、少食多餐等。

一、細(xì)軟主食

選擇粥類、爛面條、饅頭等易吞咽的主食，減少粗糧或硬質(zhì)米飯對(duì)食管黏膜的摩擦。食管炎急性期可將米飯煮至軟爛，或選用嬰兒米粉作為過(guò)渡。避免油炸面食、糯米制品等黏性高或難消化食物。

二、低脂蛋白

優(yōu)先采用清蒸魚(yú)、水煮蛋、嫩豆腐等低脂高蛋白食物，每日攝入量。脂肪含量高的肉類可能延緩胃排空，增加反流風(fēng)險(xiǎn)。烹飪時(shí)禁用煎炸，禽肉去皮后燉煮更安全。

三、堿性蔬果

西藍(lán)花、南瓜、香蕉等堿性蔬果可中和胃酸，卷心菜含維生素U有助于黏膜修復(fù)。需將蔬菜切碎煮軟，水果去皮去籽。番茄、柑橘類等酸性果蔬可能加重灼燒感，發(fā)作期應(yīng)限制。

四、溫和飲品

常溫或溫?zé)岬牡椭Ｄ?、藕粉、山藥汁可形成保護(hù)膜，淡蜂蜜水有助于緩解炎癥。絕對(duì)禁飲酒精、碳酸飲料及濃茶咖啡。飲水時(shí)保持坐姿，單次飲用量不超過(guò)200毫升。

五、少食多餐

每日5-6餐，每餐控制在七分飽。餐后保持直立位，睡前3小時(shí)禁食。記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)癥狀的食物及時(shí)剔除。合并胃食管反流者需同步避免高糖、高鹽飲食。

食管炎患者需長(zhǎng)期保持飲食溫度在40℃以下，避免過(guò)燙損傷黏膜。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭。若出現(xiàn)吞咽疼痛加重、體重下降等情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)查胃鏡評(píng)估黏膜愈合情況?？勺襻t(yī)囑短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物配合飲食管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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