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拳峰受傷腫起來(lái)怎么辦

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拳峰受傷腫起來(lái)可通過(guò)冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式處理。拳峰腫脹通常由軟組織挫傷、關(guān)節(jié)囊損傷、骨折、肌腱炎、滑膜炎等原因引起。

1、冷敷

受傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血和滲出，緩解腫脹疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶對(duì)腫脹部位施加均勻壓力，能限制組織液滲出并促進(jìn)回流。包扎時(shí)從遠(yuǎn)端向近端纏繞，松緊度以不影響血液循環(huán)為宜，可配合支具固定關(guān)節(jié)。

3、抬高患肢

將受傷手臂抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈和淋巴回流。建議在休息時(shí)用枕頭墊高手部，活動(dòng)時(shí)使用吊帶懸吊，持續(xù)抬高有助于加速消腫。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、七葉皂苷鈉片等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成減輕炎癥；洛索洛芬鈉貼劑通過(guò)局部給藥緩解疼痛；七葉皂苷鈉片可降低毛細(xì)血管通透性。

5、手術(shù)修復(fù)

若影像學(xué)檢查顯示存在粉碎性骨折、肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位，需行骨折內(nèi)固定術(shù)、肌腱縫合術(shù)或關(guān)節(jié)復(fù)位術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期間應(yīng)避免患肢負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等。保持傷口干燥清潔，定期換藥觀察愈合情況。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫、感覺(jué)異常需及時(shí)復(fù)查?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)從被動(dòng)活動(dòng)逐步過(guò)渡到抗阻練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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