頭皮上長疙瘩一按就痛可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、皮脂腺囊腫、接觸性皮炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、毛囊炎
毛囊炎主要由細菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴壓痛。金黃色葡萄球菌感染常見，可能因搔抓、出汗或衛(wèi)生不良誘發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素外用藥，嚴重時需口服頭孢呋辛酯片。保持頭皮清潔干燥，避免擠壓患處。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌過度增殖相關(guān)，常見于皮脂分泌旺盛區(qū)域。頭皮出現(xiàn)紅斑、油膩鱗屑伴觸痛，可能合并瘙癢?？墒褂猛颠蛳磩┟恐芮逑?-3次，配合氫化可的松乳膏短期外用。減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜等誘發(fā)因素。
3、皮脂腺囊腫
皮脂腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致囊腫形成，繼發(fā)感染時出現(xiàn)紅腫熱痛。觸診可及皮下圓形腫物，可能伴膿性分泌物。未感染時可觀察，感染期需口服阿莫西林克拉維酸鉀片，化膿后需手術(shù)切除。日常避免頻繁摩擦刺激囊腫部位。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)刺激引發(fā)過敏反應(yīng)，頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、丘疹伴灼痛。需立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水冷敷，嚴重時口服氯雷他定片。選擇無硅油、無香料洗發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)前做皮膚測試。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活導(dǎo)致，初期表現(xiàn)為單側(cè)頭皮刺痛或灼痛，2-3天后出現(xiàn)簇集水皰。需盡早使用阿昔洛韋片抗病毒治療，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。避免抓破水皰引發(fā)感染，保持患處清潔。
日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度清潔或燙染損傷頭皮屏障。洗頭時水溫控制在37℃以下，指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，減少辛辣刺激食物攝入。若疙瘩持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱等癥狀，須立即就診皮膚科。夜間睡眠保證7-8小時，避免精神緊張誘發(fā)或加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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