正常人糖化血紅蛋白范圍是4%-6%。糖化血紅蛋白是反映過去2-3個月平均血糖水平的指標(biāo),常用于糖尿病篩查和血糖控制評估。
糖化血紅蛋白檢測結(jié)果在4%-5.6%屬于正常范圍,表明近期血糖控制良好。5.7%-6.4%提示存在糖尿病前期風(fēng)險,可能需結(jié)合空腹血糖或口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步評估。達(dá)到6.5%及以上通??稍\斷為糖尿病。檢測結(jié)果受紅細(xì)胞壽命、貧血等因素影響,妊娠期女性參考范圍可能略有不同。檢測前無須空腹,但嚴(yán)重貧血或近期輸血可能干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。
建議健康人群每年檢測一次糖化血紅蛋白,超重或存在糖尿病家族史者可增加至每半年一次。日常保持均衡飲食,控制精制糖和飽和脂肪攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運動有助于維持血糖穩(wěn)定。避免吸煙和過量飲酒,規(guī)律作息可降低代謝異常風(fēng)險。若檢測值處于臨界范圍,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查并制定個性化干預(yù)方案。
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