肘關(guān)節(jié)彎曲時(shí)疼痛可能與肌腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免延誤治療。
肘關(guān)節(jié)周圍肌腱因過度使用或勞損引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為彎曲時(shí)局部刺痛。常見于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘,可通過超聲波治療配合雙氯芬酸鈉凝膠外用緩解。
肘部滑囊受摩擦或感染導(dǎo)致腫脹疼痛,彎曲時(shí)壓迫癥狀加重。急性期需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液,慢性期建議佩戴護(hù)肘減少摩擦。
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨贅形成,彎曲時(shí)出現(xiàn)僵硬感和鈍痛。早期可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,晚期需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶或外側(cè)副韌帶撕裂會導(dǎo)致彎曲時(shí)穩(wěn)定性下降伴劇痛。輕度損傷用肘關(guān)節(jié)支具固定,完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
尺神經(jīng)在肘管處受壓引發(fā)小指放射痛,夜間彎曲位癥狀顯著??蓢L試甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)前移術(shù)。
日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重活動,注意保暖防寒,運(yùn)動前充分熱身。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)腫脹變形,須盡早就醫(yī)進(jìn)行X線、MRI等檢查??祻?fù)期間可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力,但需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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