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腰突癥如何通過推理法治療?

病情描述:
我想通過按摩的方法治療一下腰突癥,腰突癥如何通過推理法治療?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出癥可通過推理法結合藥物治療、物理治療、運動康復及手術治療等方式綜合干預。推理法主要通過分析癥狀根源與力學關系制定個體化方案。

1、力學評估

通過步態(tài)分析和脊柱負荷測試確定突出節(jié)段受力異常,針對性調整日常姿勢與活動方式,減少椎間盤壓力。

2、核心訓練

強化腹橫肌與多裂肌等深層穩(wěn)定肌群,改善腰椎動態(tài)穩(wěn)定性,常用橋式運動、鳥狗式等低沖擊訓練。

3、神經(jīng)松動

對受壓神經(jīng)根進行定向牽伸與滑動訓練,緩解下肢放射痛,需在康復師指導下進行坐骨神經(jīng)滑移等技術。

4、功能重建

模擬日常生活動作進行適應性訓練,如正確彎腰提物姿勢練習,配合使用腰圍等輔助器具過渡。

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片及鹽酸乙哌立松片緩解癥狀,后期逐步增加游泳等低負重運動,避免久坐及腰部旋轉動作。

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