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腰突癥如何通過(guò)推理法治療?

患者:女,41歲

病情描述:
我想通過(guò)按摩的方法治療一下腰突癥,腰突癥如何通過(guò)推理法治療?
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)推理法結(jié)合藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及手術(shù)治療等方式綜合干預(yù)。推理法主要通過(guò)分析癥狀根源與力學(xué)關(guān)系制定個(gè)體化方案。

1、力學(xué)評(píng)估

通過(guò)步態(tài)分析和脊柱負(fù)荷測(cè)試確定突出節(jié)段受力異常,針對(duì)性調(diào)整日常姿勢(shì)與活動(dòng)方式,減少椎間盤(pán)壓力。

2、核心訓(xùn)練

強(qiáng)化腹橫肌與多裂肌等深層穩(wěn)定肌群,改善腰椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性,常用橋式運(yùn)動(dòng)、鳥(niǎo)狗式等低沖擊訓(xùn)練。

3、神經(jīng)松動(dòng)

對(duì)受壓神經(jīng)根進(jìn)行定向牽伸與滑動(dòng)訓(xùn)練,緩解下肢放射痛,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行坐骨神經(jīng)滑移等技術(shù)。

4、功能重建

模擬日常生活動(dòng)作進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,如正確彎腰提物姿勢(shì)練習(xí),配合使用腰圍等輔助器具過(guò)渡。

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片及鹽酸乙哌立松片緩解癥狀,后期逐步增加游泳等低負(fù)重運(yùn)動(dòng),避免久坐及腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

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