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腰突患者騎馬是會引起外傷嗎?

病情描述:
和朋友一塊去騎馬,回來的時候就覺得腰部不舒服,腰突患者騎馬會引起腰外傷嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰突患者騎馬可能引起外傷,具體風險需根據(jù)病情嚴重程度和騎馬方式判斷。腰椎間盤突出癥患者若存在神經(jīng)壓迫或椎體不穩(wěn),騎馬時的顛簸和腰部扭轉(zhuǎn)動作可能加重損傷;若病情穩(wěn)定且采取防護措施,短期低強度騎行通常風險較低。

腰椎間盤突出癥患者騎馬時,馬背的顛簸會導致脊柱反復承受垂直壓力,可能使突出的髓核進一步壓迫神經(jīng)根,誘發(fā)急性疼痛或下肢麻木??焖俎D(zhuǎn)向或急停動作可能引發(fā)腰部肌肉拉傷或小關節(jié)錯位。未佩戴專業(yè)護腰設備時,腰部缺乏支撐易加重椎間盤負擔。長期騎馬可能加速椎間盤退變,尤其對于存在多節(jié)段突出或椎管狹窄的患者風險更高。

部分病情穩(wěn)定的腰突患者經(jīng)康復訓練后,在專業(yè)人員指導下可嘗試適應性騎行。選擇溫順馬匹、使用減震馬鞍、控制騎行時間在30分鐘內(nèi)能降低風險。核心肌群力量較強的患者,騎馬時腰背部肌肉可有效分擔椎間盤壓力。但既往有馬尾綜合征或腰椎滑脫病史者應絕對禁止騎馬運動。

建議腰突患者在騎馬前進行腰椎MRI評估,明確椎間盤突出類型和神經(jīng)受壓情況。騎行時應穿戴醫(yī)用腰圍,避免跨越障礙等高風險動作。若出現(xiàn)騎行后持續(xù)腰痛或下肢放射痛,需立即停止運動并就醫(yī)。日??赏ㄟ^游泳、平板支撐等低沖擊運動替代騎馬,以增強脊柱穩(wěn)定性。

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