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橘皮有什么好處？

病情描述:
我們一般吃完橘子就把橘皮扔了，請問橘皮有什么益處嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，適量使用有助于改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀，也可用于制作茶飲或調(diào)味品。

1、理氣健脾

橘皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解腹脹、食欲不振?？蓵窀珊笈菟嬘?，或與山楂、麥芽配伍增強(qiáng)消食效果。

2、燥濕化痰

橙皮苷等成分能稀釋呼吸道黏液，適用于寒痰咳嗽。建議與生姜、紅糖煎服，風(fēng)寒感冒初期使用效果更佳。

3、抗菌消炎

橘皮中的檸檬苦素具有抑制金黃色葡萄球菌等作用，外敷可輔助處理輕微皮膚炎癥，需配伍金銀花等清熱解毒藥材。

4、調(diào)節(jié)血脂

柑橘類黃酮能輔助降低低密度脂蛋白膽固醇，建議新鮮橘皮切絲與綠茶同泡，適合三高人群日常保健飲用。

使用橘皮前應(yīng)充分清洗去除農(nóng)殘，氣虛及陰虛燥咳者慎用，出現(xiàn)過敏反應(yīng)立即停用。藥用建議咨詢中醫(yī)師辨證使用。

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