平時怎么做可以補充維生素D？
患者：女，25歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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怎樣遠(yuǎn)離前列腺疾病？
現(xiàn)在又來越多的男性得前列腺炎癥，前列腺對男性來說很重要。那么怎樣來預(yù)防前列腺疾病呢？趕緊看看吧！1.遠(yuǎn)離煙酒現(xiàn)如今，很多男性朋友都抽煙和喝酒的習(xí)慣。雖然工作或社交場合的需要，不時會喝一點酒，但必須注意少喝酒是好的，記住不
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女性不孕會自然痊愈嗎
女性不孕對于新婚夫婦來講是一個很頭疼的問題，在現(xiàn)實生活中存在著一部分女性患有不孕不育的病癥，這對女人來講是一件很痛苦的事情，也會嚴(yán)重影響夫妻兩人的感情，女性不孕不育也有很多種原因，要找準(zhǔn)病因才能治療，但是也有人會問女性不孕會自然痊愈嗎?
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中藥治痤瘡效果怎么樣
有許多年輕人一旦進(jìn)入青春期，就會產(chǎn)生很多皮膚的問題，原本好好的皮膚突然會出現(xiàn)越來越多的痤瘡痘痘，這著實讓人煩惱不堪，有許多的痤瘡患者在經(jīng)過一些不合理的西藥治療后就對西藥喪失了信心，開始尋求中藥的治療方法，那么，中藥治痤瘡效果怎么樣?
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牛皮癬治療的最佳時期
牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，雖然不會對生命造成威脅，但是對患者的正常生活、工作和學(xué)習(xí)帶來很大影響，讓患者的心理承受很大的壓力，而且牛皮癬很容易復(fù)發(fā)，治療起來非常困難，那么牛皮癬的最佳治療時期是什么時候呢
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妄想癥吃什么食物最佳呢
患上了妄想癥，給我們的生活帶來很多的壓力的，會讓內(nèi)心變得越來越自卑，會嚴(yán)重影響正常的工作和學(xué)習(xí)，因為出現(xiàn)了妄想癥，會讓精神變得越來越崩潰，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁的情況的，妄想癥患者在飲食方面應(yīng)該多注意，妄想癥吃什么食物最佳呢？
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玻尿酸隆鼻注射一針多少錢
玻尿酸隆鼻注射一針一般需要2000-10000元，具體費用與注射品牌、劑量、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸隆鼻的價格差異主要受材料成本影響。進(jìn)口品牌如瑞藍(lán)、喬雅登等價格較高，單針費用通常在5000-10000元；國產(chǎn)品牌...0次瀏覽 2025-12-02
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皮肌炎的前兆是什么癥狀呢
皮肌炎早期主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、肌肉無力、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞和吞咽困難。這些癥狀可能由自身免疫異常、病毒感染、遺傳因素、藥物反應(yīng)或環(huán)境誘因引起。1、皮膚紅斑：特征性表現(xiàn)為眶周紫紅色斑向陽疹或手指關(guān)節(jié)伸側(cè)鱗屑性紅斑戈特隆征。皮疹...0次瀏覽 2025-12-02
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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九個月寶寶磨牙吱吱響是怎么回事
九個月寶寶磨牙吱吱響可能與出牙期牙齦不適、情緒緊張、胃腸功能紊亂、缺鈣或耳部感染等因素有關(guān)，可通過按摩牙齦、調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)等方式緩解。建議家長密切觀察，必要時就醫(yī)排查病理因素。1.出牙期不適寶寶乳牙萌出時牙齦腫脹發(fā)癢...0次瀏覽 2025-12-02
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胎兒偏小用做羊水穿刺嗎
胎兒偏小是否需要做羊水穿刺需結(jié)合具體原因判斷。若超聲檢查提示胎兒生長受限合并結(jié)構(gòu)異?；蛉旧w高風(fēng)險指標(biāo)，通常建議羊水穿刺；若無明確高危因素且生長偏小程度較輕，可能無須介入性產(chǎn)前診斷。胎兒偏小可能與母體營養(yǎng)攝入不足、胎盤功...0次瀏覽 2025-12-02
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得了干眼癥怎么辦
干眼癥可通過人工淚液替代治療、抗炎治療、淚小點栓塞術(shù)、改善用眼習(xí)慣、熱敷按摩等方式治療。干眼癥通常由淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素、長期使用電子設(shè)備等原因引起。1、人工淚液替代治療人工淚液是干眼癥的...0次瀏覽 2025-12-02
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龜頭過于敏感如何訓(xùn)練
龜頭過于敏感可通過脫敏訓(xùn)練、行為調(diào)節(jié)、局部護(hù)理、心理干預(yù)及就醫(yī)評估等方式改善。該現(xiàn)象可能與先天神經(jīng)分布密集、包皮過長、慢性炎癥刺激、心理因素或神經(jīng)傳導(dǎo)異常有關(guān)。1、脫敏訓(xùn)練逐步降低敏感度可從冷熱水交替刺激開始，每日用25...
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一月一次染頭發(fā)能得癌嗎
頻繁染發(fā)可能增加患癌風(fēng)險，主要與染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)、個人體質(zhì)、染發(fā)頻率、操作方式、護(hù)理習(xí)慣有關(guān)。1、化學(xué)物質(zhì)：染發(fā)劑中的對苯二胺、氨水、過氧化氫等成分可能刺激頭皮并滲透至毛囊。長期接觸這些物質(zhì)可能損傷DNA，增加細(xì)胞突變...0次瀏覽 2025-12-02
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頜骨骨髓炎怎么辦
頜骨骨髓炎可通過抗生素治療、手術(shù)清創(chuàng)、高壓氧治療、營養(yǎng)支持和疼痛管理等方式治療。頜骨骨髓炎通常由細(xì)菌感染、外傷、牙源性感染、免疫系統(tǒng)低下和放射治療等因素引起。1、抗生素治療頜骨骨髓炎多由細(xì)菌感染引起，需根據(jù)病原體培養(yǎng)結(jié)果...0次瀏覽 2025-12-02
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大腳骨外翻矯正的方法有哪些
大腳骨外翻矯正的方法主要有調(diào)整穿鞋習(xí)慣、使用矯形器具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。大腳骨外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、外傷等因素引起，可能伴隨足部疼痛、紅腫、行走困難等癥狀。1、調(diào)整穿鞋習(xí)慣選擇...0次瀏覽 2025-12-02
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剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦
剖腹產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。剖腹產(chǎn)后便秘通常由麻醉影響、活動減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、傷口疼痛、激素水平變化等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，可適量食...0次瀏覽 2025-12-02
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隆鼻美容術(shù)青春期能不能做
青春期一般不建議進(jìn)行隆鼻美容術(shù)。青春期鼻部骨骼和軟骨尚未完全發(fā)育成熟，過早手術(shù)可能影響鼻部自然生長，導(dǎo)致術(shù)后形態(tài)不穩(wěn)定或并發(fā)癥風(fēng)險增加。青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，鼻部結(jié)構(gòu)在此期間會持續(xù)變化。鼻梁高度、鼻尖形態(tài)等可能...0次瀏覽 2025-12-02
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學(xué)生黨如何坐著瘦腿
學(xué)生黨可通過調(diào)整坐姿、間歇活動、飲食控制、局部鍛煉及壓力管理等方式坐著瘦腿。長時間久坐可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢和脂肪堆積，需結(jié)合多維度干預(yù)。1、調(diào)整坐姿保持雙腳平放地面，膝蓋與髖關(guān)節(jié)呈90度，避免蹺二郎腿或雙腿交叉?？稍?..0次瀏覽 2025-12-02
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睪丸結(jié)核癥狀怎么檢查
睪丸結(jié)核可通過體格檢查、實驗室檢查、影像學(xué)檢查、病理學(xué)檢查、結(jié)核菌素試驗等方式診斷。睪丸結(jié)核通常由結(jié)核分枝桿菌感染引起，可能伴隨陰囊腫脹、疼痛、低熱等癥狀。1、體格檢查醫(yī)生會通過觸診檢查睪丸是否有腫大、硬結(jié)或壓痛，觀察陰...0次瀏覽 2025-12-02
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男性膀胱頸部梗阻需要做哪些檢查
男性膀胱頸部梗阻通常需進(jìn)行尿流率測定、超聲檢查、膀胱鏡檢查、尿動力學(xué)檢查及尿道造影等檢查。該病癥可能由前列腺增生、尿道狹窄或神經(jīng)源性膀胱等因素引起，表現(xiàn)為排尿困難、尿頻尿急等癥狀。1、尿流率測定尿流率測定是評估排尿功能的...0次瀏覽 2025-12-02
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喝濃茶會得腎結(jié)石嗎
喝濃茶一般不會直接導(dǎo)致腎結(jié)石，但長期過量飲用可能增加患病風(fēng)險。腎結(jié)石的形成通常與代謝異常、尿量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)。茶葉中的草酸和咖啡因是可能影響腎結(jié)石形成的成分。草酸可與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，但茶葉中的草酸含量...0次瀏覽 2025-12-02
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女孩乳房大了是不是很累
女孩乳房增大通常不會直接導(dǎo)致身體疲勞，但可能因乳房重量增加、姿勢不良或心理壓力間接引發(fā)不適。乳房發(fā)育是青春期正常生理現(xiàn)象，其引發(fā)的疲勞感多與胸肌代償性緊張、肩背負(fù)荷加重或內(nèi)衣選擇不當(dāng)有關(guān)。乳房體積增大可能改變身體重心，長...0次瀏覽 2025-12-02
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孕婦長口腔潰瘍怎么辦
孕婦長口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、補充維生素、緩解壓力等方式治療。口腔潰瘍通常由口腔黏膜損傷、營養(yǎng)缺乏、激素變化、免疫力下降、精神緊張等原因引起。1、保持口腔衛(wèi)生孕婦需使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免刺...0次瀏覽 2025-12-02
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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自身免疫力低下肝病能治好嗎？
自身免疫力低下導(dǎo)致的肝病通?？梢钥刂苹蚓徑猓耆斡目赡苄孕杞Y(jié)合具體病情判斷。這類疾病主要包括自身免疫性肝炎、原發(fā)性膽汁性膽管炎等，治療目標(biāo)以抑制異常免疫反應(yīng)和保護(hù)肝功能為主。多數(shù)患者通過規(guī)范治療可獲得良好效果。早期...0次瀏覽 2025-12-02
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毛狀白斑患者如何護(hù)理
毛狀白斑患者可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。毛狀白斑可能與免疫抑制、病毒感染、口腔黏膜損傷、營養(yǎng)不良、長期吸煙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口腔黏膜白色斑塊、粗糙感、灼痛等癥狀。1、...0次瀏覽 2025-12-02
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激光祛斑多久恢復(fù)
激光祛斑一般需要7-30天恢復(fù)，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、色斑類型等因素有關(guān)。激光祛斑后皮膚恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-3天為紅腫期，治療部位可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼熱感，屬于正常反應(yīng)，此時需避免沾水并遵醫(yī)囑使用醫(yī)用...0次瀏覽 2025-12-02
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花椒生姜泡腳的功效與作用
花椒生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效。花椒和生姜均屬于溫性藥材，兩者搭配泡腳可通過足部皮膚吸收有效成分，發(fā)揮協(xié)同作用?；ń泛袚]發(fā)油和生物堿成分，能刺激局部毛細(xì)血管擴張，加速下肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。生姜中的姜辣素具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可減989次瀏覽
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石龍芮的禁忌人群有哪些
石龍芮的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及兒童。石龍芮是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石龍芮。石龍芮中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。孕1103次瀏覽
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雙黃連的作用及功效有什么
雙黃連具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療外感風(fēng)熱引起的感冒、咽喉腫痛等癥狀。其主要作用包括抑制病毒復(fù)制、緩解炎癥反應(yīng)、增強免疫功能等。1、抑制病毒復(fù)制雙黃連中的黃芩苷、連翹酯苷等成分能夠干擾病毒RNA合成，對流感病毒、呼吸道合胞病毒等常見病原體具有抑制1013次瀏覽
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大尾搖的禁忌人群有哪些
大尾搖的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者及肝腎功能不全者。大尾搖是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但部分人群使用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)或加重原有病情，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、孕婦孕婦禁用大尾搖。大尾搖中的某些成分可能刺激子宮平滑肌收縮，1106次瀏覽
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藏紅花對男人有什么功效和作用
藏紅花對男性主要有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善心血管健康、緩解疲勞、保護(hù)前列腺和抗氧化等功效。藏紅花含有藏紅花素、藏紅花酸等活性成分，可通過多種途徑作用于男性健康。1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藏紅花中的藏紅花素能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。對于因壓力或年齡增長導(dǎo)致的性激869次瀏覽
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