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吃山竹對身體有什么好處?

病情描述:
山竹里面的營養(yǎng)元素很多,吃山竹對身體有什么好處?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山竹全果含有40種氧雜蒽酮,可以抗氧化,清除自由基,并能達到延緩衰老、預防慢性病等作用,此外,山竹含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì),維他命B和C,對機體有很好的補養(yǎng)作用,對體弱、病后、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。還富含膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫(yī)認為有清熱降火、美容肌膚的功效。
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