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木耳的營(yíng)養(yǎng)功效是什么呢?

患者:女,24歲

病情描述:
木耳除了可以幫助補(bǔ)血補(bǔ)鐵之外,他還有什么健康的營(yíng)養(yǎng)功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外,不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。
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