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竹蓀蓮子豬心有什么功效?

病情描述:
我剛生完孩子,現(xiàn)在在坐月子,家婆做了竹蓀蓮子豬心,有什么功效?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

竹蓀蓮子豬心具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、健脾益腎等功效,適合氣血不足、失眠多夢、脾胃虛弱等人群食用。

1、滋陰潤肺

竹蓀富含多糖和氨基酸,能緩解干咳少痰等肺燥癥狀,搭配豬心可增強(qiáng)潤燥效果,適合秋季或干燥環(huán)境人群。

2、養(yǎng)心安神

蓮子含生物堿和豬心的輔酶Q10協(xié)同作用,可改善心悸失眠,對焦慮或更年期睡眠障礙有一定調(diào)節(jié)作用。

3、健脾益腎

蓮子淀粉酶和豬心蛋白質(zhì)能促進(jìn)消化吸收,竹蓀膳食纖維幫助腸道蠕動,適合食欲不振或術(shù)后體虛者。

4、補(bǔ)血養(yǎng)顏

豬心富含血紅素鐵和維生素B12,配合竹蓀的抗氧化成分,有助于改善面色萎黃等貧血相關(guān)癥狀。

建議每周食用2-3次,濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少蓮子用量,食用后出現(xiàn)腹脹應(yīng)暫停并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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