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有什么水果可以補(bǔ)腎

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)有些水果含有補(bǔ)腎的功效，有什么水果可以補(bǔ)腎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛癥狀或希望日常護(hù)腎，可以適量吃桑葚、黑棗、葡萄、黑加侖等水果，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、桑葚


桑葚富含花青素和鐵元素，有助于滋陰補(bǔ)血，改善腎陰不足引起的頭暈耳鳴。


2、黑棗


黑棗含有豐富維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣，緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟。


3、葡萄


葡萄中的多酚類物質(zhì)可抗氧化，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼有一定改善作用。


4、黑加侖


黑加侖含大量維生素C和鉀元素，能輔助調(diào)節(jié)腎臟代謝功能。


二、藥物


1、金匱腎氣丸


適用于腎陽(yáng)虛引起的下肢浮腫，需在中醫(yī)師辨證后使用。


2、六味地黃丸


針對(duì)腎陰虧虛導(dǎo)致的潮熱盜汗，服藥期間忌食辛辣。


3、左歸丸


用于真陰不足引起的口干舌燥，需避免與感冒藥同服。


4、右歸丸


改善腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷，服藥期間應(yīng)禁食生冷。


日常可搭配適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免高鹽飲食，腎功能異常者需定期復(fù)查尿常規(guī)和血肌酐。

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