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吃餃子的好處有哪些?

病情描述:
有的時候晚上下班晚了,就喜歡下點餃子吃,吃餃子有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餃子最大的優(yōu)點就是既是主食,又兼副食,既有葷菜,又有素菜,營養(yǎng)素比較全面。其中,素餡里大白菜、茴香、韭菜等含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維;肉餡里魚、蝦、豬肉、牛羊肉可補充優(yōu)質(zhì)蛋白等。
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