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月經(jīng)期空腹吃冷飲會怎樣呢？

病情描述:
我月經(jīng)期間經(jīng)常肚子脹，不舒服時就會吃些冷飲，月經(jīng)期間空腹吃冷飲會怎樣呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

月經(jīng)期空腹吃冷飲可能引發(fā)痛經(jīng)加重、胃腸不適、經(jīng)量異常及免疫力下降等問題。

1、痛經(jīng)加重

冷飲刺激子宮平滑肌收縮，導(dǎo)致前列腺素分泌增加，可能加重痛經(jīng)癥狀。建議熱敷下腹部緩解痙攣，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片或?qū)σ阴０被悠人幬铩?/p>

2、胃腸不適

空腹?fàn)顟B(tài)下冷飲直接刺激胃腸黏膜，易出現(xiàn)腹瀉、惡心等癥狀?？娠嬘脺亟撬徑?，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除急性胃腸炎，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或奧美拉唑腸溶膠囊。

3、經(jīng)量異常

寒冷刺激可能導(dǎo)致血管收縮，影響子宮內(nèi)膜正常脫落。出現(xiàn)經(jīng)血顏色發(fā)黑或量少時，建議停止冷飲攝入并觀察，必要時需婦科檢查排除內(nèi)分泌紊亂。

4、免疫力下降

經(jīng)期本身免疫力較低，冷飲可能加重體寒狀態(tài)?？蛇m量飲用紅糖姜茶暖宮，若伴隨反復(fù)感冒需排查貧血，醫(yī)生可能建議琥珀酸亞鐵片、玉屏風(fēng)顆?；蚓S生素C泡騰片。

經(jīng)期建議選擇溫?zé)岬墓饒A紅棗茶、山藥小米粥等食物，避免生冷刺激，保持腹部保暖并記錄月經(jīng)周期變化。

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