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吃當(dāng)歸補(bǔ)血嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
最近有些貧血整個人的臉色都不好當(dāng)歸可以補(bǔ)血嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

當(dāng)歸具有一定的補(bǔ)血作用，常用于改善血虛癥狀。當(dāng)歸補(bǔ)血主要與其含有阿魏酸、揮發(fā)油、多糖等活性成分有關(guān)，可通過促進(jìn)造血功能、改善微循環(huán)等方式發(fā)揮作用。適合血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力、月經(jīng)量少等癥狀人群，但需注意辨證使用。

1、促進(jìn)造血功能

當(dāng)歸中的阿魏酸和多糖能刺激骨髓造血干細(xì)胞增殖，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白生成。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸對缺鐵性貧血、失血性貧血有一定改善作用，常與熟地黃、白芍配伍使用，如四物湯。但需注意，嚴(yán)重貧血患者需結(jié)合鐵劑等綜合治療。

2、改善微循環(huán)

當(dāng)歸揮發(fā)油可擴(kuò)張外周血管，降低血液黏稠度，緩解血虛導(dǎo)致的四肢冰冷、皮膚干燥等癥狀。對于產(chǎn)后血虛或術(shù)后氣血兩虛者，當(dāng)歸常與黃芪配伍，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯。使用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，防止影響藥效吸收。

3、調(diào)節(jié)月經(jīng)

當(dāng)歸對血虛型月經(jīng)不調(diào)有調(diào)理作用，能緩解經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等問題。其活性成分可雙向調(diào)節(jié)子宮平滑肌，常與川芎、香附同用，如桃紅四物湯。但陰虛火旺或月經(jīng)量多者慎用，可能加重出血傾向。

4、抗氧化保護(hù)

當(dāng)歸多糖具有清除自由基的作用，可減輕氧化應(yīng)激對紅細(xì)胞的損傷，延長紅細(xì)胞壽命。對于長期慢性病導(dǎo)致的貧血虛弱，可配伍枸杞、紅棗等藥食同源食材。服用期間需監(jiān)測肝功能，避免過量使用。

5、免疫調(diào)節(jié)

當(dāng)歸通過激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，間接改善貧血狀態(tài)。腫瘤放化療后血象低下者可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸注射液。但濕熱中滿、大便溏泄者不宜單獨大量服用。

日常使用當(dāng)歸補(bǔ)血時，建議選擇經(jīng)過炮制的飲片，避免生用刺激胃腸?？膳湮榫住⒀蛉獾仁巢臒醴?，每周2-3次為宜。若出現(xiàn)口干咽痛、皮膚瘙癢等不適需停用。血虛癥狀持續(xù)或伴有器質(zhì)性疾病者，應(yīng)就醫(yī)完善血常規(guī)、鐵代謝等檢查，排除再生障礙性貧血、白血病等嚴(yán)重疾病，不可單純依賴中藥調(diào)理。

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