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吃肉過(guò)多對(duì)身體會(huì)有哪些影響?

病情描述:
我在日常的飲食中非常喜歡吃肉,只要一天不吃肉就會(huì)感覺(jué)沒(méi)胃口,吃肉過(guò)多對(duì)身體會(huì)有哪些影響?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃肉太多容易導(dǎo)致身體缺鈣。這是因?yàn)槿忸惡}量普遍較低,吃太多會(huì)導(dǎo)致膳食中總蛋白質(zhì)過(guò)剩。而蛋白質(zhì)過(guò)剩,會(huì)增加尿鈣的大量流失。缺鈣不僅可能會(huì)腰酸背痛,還可能導(dǎo)致失眠、乏力、情緒不穩(wěn)等。
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