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鹽酥雞含多少熱量?

病情描述:
我體重差不多一百二十斤,感覺自己胖了,想減肥,減肥控制熱量攝入,鹽酥雞含多少熱量?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
150克裹粉酥炸的鹽酥雞約有585卡熱量,油脂比例超高,每天一份,一個月下來就會爆肥2公斤,堪稱危險小吃第一名,而且消費(fèi)者也無從得知攤販多久更換炸油,飲食安全難把關(guān)。
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大概還有500卡熱量,鹽酥雞相對來說含油脂成分比較高,如果是在減肥期間禁止使用,對于健康人群經(jīng)常吃一些太油膩食物,也會引起三高疾病,所以日常要減少吃油炸類食物,對自身健康不利容易誘發(fā)癌癥,盡量多吃一些富含維生素比較豐富的蔬菜和水果。
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