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多吃粗糧會變胖嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
聽人說吃粗糧有利于身體健康,同時多吃還會引發(fā)肥胖,多吃粗糧會變胖嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人覺得粗糧是個好東西,于是拼命地吃粗糧,平時細(xì)糧吃三兩的人,粗糧可以吃上半斤,結(jié)果就容易造成能量攝入過多,引發(fā)肥胖
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