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補充含硒的食物能預防流感病毒嗎

患者:女,29歲

病情描述:
今年家里這邊流感病毒傳播很嚴重,醫(yī)生提醒要多吃含硒的食物,補充含硒的食物就能預防流感病毒嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量,進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞,也有助于提高人體免疫力
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
能預防流感病毒,適當的吃一些補硒的食物能夠幫助體內的毒素排出,還可以提高人體的免疫力,含硒的食物一般可以吃一些甜椒、奇異果或者是花椰菜。硒可以促進精子的形成,平常生活中還要改善不良的生活習慣,不要產生焦慮的心情,要避免生氣、著急。
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