一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

便秘可以用蜂蜜進(jìn)行食療嗎？

病情描述:
我的家人基本都患有便秘，那我想知道便秘可以用蜂蜜進(jìn)行食療嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘可以適量食用蜂蜜輔助緩解癥狀，蜂蜜具有潤腸通便作用，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。蜂蜜食療適用于輕度便秘，嚴(yán)重便秘需就醫(yī)排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

1、潤腸通便

蜂蜜含果糖和葡萄糖能促進(jìn)腸道滲透壓升高，增加糞便含水量。每日10-20克溫水沖服，搭配腹部按摩效果更佳。

2、調(diào)節(jié)菌群

蜂蜜中的低聚糖可促進(jìn)雙歧桿菌增殖，改善腸道微生態(tài)。建議選擇未加工的天然蜂蜜，避免高溫破壞活性成分。

3、刺激腸蠕動(dòng)

蜂蜜中的乙酰膽堿能增強(qiáng)胃腸平滑肌收縮力。晨起空腹飲用效果顯著，糖尿病患者慎用。

4、輔助用藥

頑固性便秘需配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物，須遵醫(yī)囑使用。

長期便秘患者應(yīng)增加膳食纖維攝入，每日飲水超過1500毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若伴隨腹痛、便血需立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>