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菜根能降血壓是真的嗎?

病情描述:
我是高血壓患者,聽說吃菜的時候連菜根一起吃能降血壓,這是真的嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菜根對降血壓可能有一定輔助作用,但無法替代藥物治療。有助于調節(jié)血壓的食物主要有芹菜根、菠菜根、蘿卜根、甜菜根,降壓藥物可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利。

一、食物

芹菜根富含鉀元素和膳食纖維,能幫助鈉離子排出;菠菜根含硝酸鹽,可促進血管舒張;蘿卜根中的芥子油苷具有抗氧化作用;甜菜根含一氧化氮前體,可能改善血管彈性。

二、藥物

氨氯地平通過阻斷鈣通道松弛血管;纈沙坦為血管緊張素受體拮抗劑;氫氯噻嗪通過利尿減少血容量;卡托普利抑制血管緊張素轉換酶。需在醫(yī)生指導下根據血壓分級選擇用藥方案。

高血壓患者應保持低鹽飲食,每日監(jiān)測血壓,避免劇烈情緒波動,合并靶器官損害者需定期復查心電圖和腎功能。

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