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肺熱咳嗽應(yīng)該多吃什么水果？

患者：女，24歲

病情描述:
我咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間了一直不見(jiàn)好，醫(yī)生說(shuō)我這是肺熱咳嗽，肺熱咳嗽應(yīng)該多吃什么水果？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

肺熱咳嗽可以適量吃梨、枇杷、柚子、荸薺、甘蔗等水果，有助于緩解癥狀。

一、梨

梨具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，適合肺熱咳嗽伴有咽喉干痛、痰黃黏稠的人群食用。梨中的水分和膳食纖維能幫助稀釋痰液，促進(jìn)排痰?？芍苯邮秤没蚺c冰糖燉煮成梨湯，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量。

二、枇杷

枇杷能潤(rùn)肺止咳、和胃降逆，其果實(shí)含有苦杏仁苷等成分，對(duì)肺熱引起的干咳、痰少黏稠有效。新鮮枇杷可去皮食用，也可用枇杷葉煮水代茶飲，但糖尿病患者需控制攝入量。

三、柚子

柚子性寒味甘酸，富含維生素C和類(lèi)黃酮，能清熱化痰、理氣寬中。肺熱咳嗽伴胸悶氣促時(shí)，適量食用柚子肉或飲用柚子蜂蜜茶可緩解癥狀。服藥期間需注意柚子可能影響部分藥物代謝。

四、荸薺

荸薺又稱(chēng)馬蹄，具有清熱解毒、涼血生津的作用，對(duì)肺熱咳嗽伴隨咯血、口干舌燥者有益。可去皮生食或與百合、銀耳同煮成羹。因荸薺生長(zhǎng)于淤泥中，需徹底清洗避免寄生蟲(chóng)感染。

五、甘蔗

甘蔗汁甘寒滋潤(rùn)，能瀉火生津，緩解肺熱傷津?qū)е碌母煽葻o(wú)痰、聲音嘶啞?？芍苯咏朗郴蛘ブ嬘?，但含糖量較高，肥胖及高血糖人群應(yīng)限量。冬季食用需避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適。

肺熱咳嗽期間除選擇適宜水果外，需保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙限酒。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周、痰中帶血或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、支氣管擴(kuò)張等疾病。食療僅作為輔助手段，癥狀加重時(shí)需遵醫(yī)囑使用清肺化痰類(lèi)中成藥或抗生素治療。

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